体育之星——体育让生活更精彩

姓名：柳波

班级：24步青生物

任职情况：班长

获奖情况：

2024-2025年度校级三等奖

体育之星

从高三开始，我就坚持跑步。起初，连2公里都跑得气喘吁吁、浑身难受，后来慢慢能轻松跑下5公里，再到现在，我已经完成了两场半程马拉松。跑步不仅让我从一个有些胖的人变成了身材匀称的人，也明显感觉到肺活量、耐力各方面都提升了不少。进入大学后，我更加体会到德智体美劳都是很重要的，都关乎着我们能否成为真正有综合素养的新时代大学生。

平时晚上，我常去南校区的操场跑步，不只是完成校园跑要求的2公里。状态好的时候会跑5公里，有时也会跑10公里。今年元旦，我挑战了一次21公里，也就是半程马拉松的距离。那天冬天很冷，我从七点跑到九点多，到了后半程几乎全凭意志力在撑着。过年回家，我还参加了家乡的“开春第一跑”，但因为没吃早饭，最后4公里差点抽筋，只能走到终点，最终没能跑进两小时。不过，跑步带给我的远不止成绩本身。它让我变得更阳光、更有正能量，也帮助我释放学习的压力，是一种让大脑放松的好方式。

今年五月我参加了温州大学第一届校园马拉松。那天雨下得很大，但大家热情不减，学生、老师还有校友一起冒雨奔跑。虽然全身湿透，却是特别开心、难忘的经历。我也真心鼓励同学们多运动，不管是田径还是球类，都是不错的选择。

我感觉跑步不仅是对个人意志力和体力的考验，更重要的是培养我们面对挫折的勇气和挑战不可能的信念。我们每个人都应该拥有改变自己的决心，像大白鲨那样，即使在睡觉时也不停止摆动尾巴——这是一种本能的坚持。人也该有不松口的执念。有人会计算代价然后退缩，但也有人咬碎一千颗牙，也绝不会被痛苦击垮。因为痛苦过后，新长出的锯齿会更加锋利。

就像备战考试时，错题本越攒越厚，背诵的内容翻来覆去记了又忘，那种焦灼与疲惫，像细密的针在刺一样。可别害怕，痛苦从不是白受的。当你们咬牙熬过这些时刻，就像鱼儿新长出的锯齿会更锋利，你们也会在一次次与困难的角力中，沉淀出更坚韧的意志，锤炼出更敏锐的思维。

寄语：成长从不是坦途，愿你们能带着“不松口”的执念，在痛苦里扎根，最终破茧成蝶，让自己在未来的某一天，因此刻的坚持而闪闪发光。